bold_ny.png

Har du lyst til at danse med? 

Jeg har både længere GROOVE forløb og enkeltstående events.

Du kan også skabe din egen event, få sat gang i festen
eller et helt forløb med dine veninder eller kolleger.

 

 

SOMMERDANS  VED FORTET Lynæs Fortvej i Hundested

Torsdage  17.15-18.30

Vi danser i det fri med silent headsets og  på græsset tæt ved vandet. 

EVT søg og bliv medlem af den lukkede FB gruppe "Sommerdans

på Fortet."og tilmeld dig der, eller:

Tilmelding på info@dorthelykke.dk

Pris 100kr pr. gang eller klippekort med 6 klip 450kr

Betaling på mobilepay 793938

 

Trænger du til sjov og glad motion , og har lyst til at få danseglæde i kroppen , så kom og dans med.  Verdens nemmeste dansetime, ALLE kan danse med , UMULIGT at gøre forkert. Absolut ingen forkundskaber kræves. En form for mindfull bevægelse. Vi danser og leger med stemninger, trin og rytmer som jeg guider til alverdens stilarter. Hiphop, blues , rock , pop, klassisk, latin, reggae, og meget mere. 

P

Standdans Gråsten Strand i Hundested. 

Gråstenvej 3390 Hundested.

Lørdag den 14. august kl. 10-11.15

Tilmelding 23982864 

Pris 100kr overføres på mobilepay 793938

Søg medlemskab i private FB gruppe 

"Sommerdans på fortet"

 

 

   

 

 

    FORLØB 17 GANGE

    GROOVE & GROUNDING

        I SØBORG ONSDAGE

         

          Opstart 18/8

        KL. 17.30-18.45

 

 

 

Groove & Grounding I Søborg, i skønt lokale på Niels Bohrs Allè 2A, 2. sal 

 

Livfuld, legende, befriende dans og bevægelse  - ALLE kan være med.

TID TIL HEL DIGJ <3

 

Det bliver et lukket hold for min. 10 og max 17 Deltagere.

Onsdage kl. 17.30-18.45

Opstart 18. August – 15.December ( uge 42 ferie)

Pris 1650 kr. som betales på mobilepay 793938

 

FÅ LEDIGE PLADSER TILBAGE, HVIS DET ER NOGET FOR DIG

MULIGHED FOR AT DANSE MED  2 GANGE FOR 125 kr/pr gang – fratrækkes beløb ved ønske om at fortsætte.  Tilmelding og spørgsmål ring/skriv 23982864 mail: info@dorthelykke.dk

 

Invitation til dans, flow, nærvær, kreativ bevægelse og fordybelse indad, så du kan lande i din krop, i din rytme, i nuet, i dans og bevægelse på din måde, og samtidig sjovt, nærende samvær OG supergod motion.

Metoden er Groove; og timen krydres med metoder til at skabe kontakt, nærvær og ro indadtil i starten og i slutningen af timen.

Groove; er verdens nemmeste dansetime, umuligt at gøre forkert. 

Simple trin og rytmer guides, inspireret af alverdens stilarter og stemninger, og alle inviteres til at danse og udtrykke sig på deres helt egen unikke måde. Invitation til at gå på opdagelse i kroppen, og danse med det der er, danse som du er og lade dig rive med og slippe dine bevægelser fri på din måde, i et superskønt og trygt fællesskab.

Grounding; vil der være ekstra fokus på. Guidning til at mærke indad i din krop,  og guidning i simple teknikker der regulerer nervesystemet.

Jeg bruger meget tid på nærvær indad og har øvet mig i mange år i at blive bedre til at lytte,    iagttage og mærke indad, være med det der er, uden at dømme. Det vil jeg gerne invitere mine deltagere mere ind i: den indre ro, heling og glæde det kan give.

 

Praktisk: 

Det er en god ide at medbringe vandflaske, lag på lag tøj, så du kan bevæge dig frit,

Der er omklædnings og badeforhold. (og tid til det, rummet er vores et kvarter før og efter)

Der er cafe lige i nærheden, hvor der evt. kan hygges en stund efter dansen. 

 

Jeg glæder mig rigtig meget til dans og fordybelse med jer i et længere forløb.

 

 

 

BOOK EVENTS

Book en Familie Groove time eller et Familie Groove forløb

Tilbud til skoler, foreninger og institutioner og alle som har lyst til at skabe en sjov og anderledes fælles oplevelse for børn og forældre og bedsteforældre.

I stiller selv lokale eller udendørsområde til rådighed.

Ring for nærmere aftale: tlf: 23 98 28 64

Book en Groove time eller et Groove forløb, til festlige lejligheder eller mere

oplevelse. 

,foreninger, skoler, institutioner, virksomheder, højskoler, efterskoler, friskoler og privatpersoner kan booke mig til en enkeltstående event eller et forløb.

Har I lyst til at skabe en anderledes oplevelse hvor I både styrker individet i gruppen og fællesskabsfølelsen?

Kan også bruges til teambuilding events hvor I ønsker at komme ud af jeres comfort-zoner, kommer ned i kroppen og oplever nye sider af sig selv og sine kolleger.

Enten kan danse til musik fra soundbox, eller silent disco headsets.

Jeg har været ude til fester, polterabends, retreats, kulturarrangementer, børne klassefester, workshops. 

I stiller selv lokale eller udendørsområde til rådighed.

Ring for nærmere aftale og pris: tlf: 23 98 28 64 eller skriv til: info@dorthelykke.dk



 

DANS V.png

Hvad er Familie Grove? Se denne video: